Internet est l’endroit idéal pour trouver des « life hacks », c’est-à-dire des solutions domestiques simples et bricolées pour résoudre des problèmes quotidiens. Les compilations et les articles sur Youtube peuvent vous apprendre tout ce qu’il faut savoir, depuis l’utilisation de Doritos comme allume-feu jusqu’à la façon de manger des cupcakes. Une astuce populaire sur Internet pour soigner rapidement un coup de soleil consiste à le tamponner avec du vinaigre, mais comme la plupart des conseils offerts par la cybersphère, elle est à prendre avec une pincée de sel.

La plupart des types de vinaigre ont un pH extrêmement bas, entre 2 et 3, ce qui rend le vinaigre très acide et extrêmement dangereux à appliquer sur une peau brûlée par le soleil. Lorsque vous êtes bronzé, la couche protectrice extérieure de votre peau est déjà compromise. Verser de l’acide sur la surface ne fera que l’endommager davantage. Cela peut également provoquer une douleur et une inflammation sévères.

Selon le type de vinaigre dont vous disposez, la solution peut également contenir des ingrédients comme l’acide citrique ou l’acide lactique. L’application de ces produits chimiques puissants sur une peau endommagée peut entraîner des brûlures chimiques. En outre, si le coup de soleil est si grave qu’il a provoqué la formation de cloques sur la peau, l’application de vinaigre va non seulement aggraver la douleur, mais aussi potentiellement provoquer des infections.

Il existe cependant des remèdes domestiques alternatifs beaucoup plus sûrs à essayer :

Aloe Vera

pisauikan/Unsplash : Utiliser l’aloe vera pour soigner les inflammations

Avant de vous précipiter pour tamponner un produit à base d’aloe vera sur votre peau, parcourez rapidement la liste des ingrédients. Si le produit contient des additifs antidouleur – des éléments qui se terminent par « -caïne », comme la benzocaïne – évitez de l’utiliser. Ces analgésiques pourraient irriter davantage votre peau endommagée ou provoquer une réaction allergique.

Eau froide

samaradoole/Unsplash : douches froides

Vous ne pouvez pas vous tromper avec le remède le plus ancien et le plus éprouvé qui soit. L’eau froide a un effet anesthésiant et rafraîchissant qui atténue considérablement la douleur et empêche votre peau de se dessécher. Optez pour des douches froides plutôt que pour des douches chaudes, et doublez les bénéfices en utilisant des compresses froides et des serviettes imbibées d’eau froide.

AINS

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont en vente libre et aident à soulager la douleur et l’inflammation. Les AINS les plus courants sont l’aspirine et l’ibuprofène. Si vous ne les avez pas déjà à la maison, ce sont des analgésiques utiles qui méritent d’être stockés.

Hydratation

Unsplash : Restez hydraté pour soigner votre peau et votre corps

Un effet secondaire des coups de soleil est souvent la déshydratation de la peau et du corps, qui peut entraîner d’autres complications. Assurez-vous de consommer des quantités suffisantes d’eau, au moins 6 à 8 verres par jour, pour maintenir votre corps hydraté.

Bien que tous ces conseils soient pratiques en cas de coup dur, il vaut toujours mieux prévenir que guérir. Évitez d’avoir à faire face à un coup de soleil en prenant les précautions nécessaires pour vous protéger lorsque vous êtes au soleil – utilisez de la crème solaire à profusion, évitez de rester dehors pendant de longues périodes et recherchez l’ombre autant que possible.